Buniya Blog – Trainingstips, Gezondhei, Eten & meer...
Wat moet je eten voor én na een training?
Je training stopt niet in de gym. Wat je eet voor én na je workout bepaalt hoe goed je presteert, hoe snel je herstelt en hoeveel resultaat je ziet. Slim...
Wat moet je eten voor én na een training?
Je training stopt niet in de gym. Wat je eet voor én na je workout bepaalt hoe goed je presteert, hoe snel je herstelt en hoeveel resultaat je ziet. Slim...
5 warming-up oefeningen om blessures te voorkomen
Blessures vermijden begint bij een goede warming-up. Of je nu net begint met sporten of een ervaren atleet bent, een goede opwarming zorgt ervoor dat je spieren, pezen en gewrichten...
5 warming-up oefeningen om blessures te voorkomen
Blessures vermijden begint bij een goede warming-up. Of je nu net begint met sporten of een ervaren atleet bent, een goede opwarming zorgt ervoor dat je spieren, pezen en gewrichten...